Як підтримати своє ментальне здоров’я
Ментальне здоров’я є невід’ємною складовою загального благополуччя та якості життя людини. Сучасний ритм життя, стрес, зобов’язання та зміни можуть суттєво впливати на психічне становище. Однак засоби для збереження ментального здоров’я є доступними для кожного. Тому в рамках місячника обізнаності про ментальне здоров’я, було проведено психологічне заняття для учнів 9 – 10-х класів на тему: «Як підтримати своє ментальне здоров’я». На занятті діти навчились новим технікам подолання стресу та дізнались, які наслідки можливі якщо не піклуватись про ментальне здоров’я.



