Тиждень основ знань з безпеки життєдіяльності

09.10.2024 року для учнів 8-10-х класів було проведено єдиний урок на тему «Як говорити про свої почуття та просити про допомогу у разі проблем з ментальним здоров’ям». Вчитель Дмитро КРУПКО детально пояснив учням важливість ментального здоров’я та його тісний зв’язок із загальним благополуччям.

Під час уроку учні зрозуміли, що піклування про психічний стан — це безперервний процес, який потребує регулярної уваги і відповідального ставлення до власних емоцій та переживань. Вчитель навчив, як правильно розпізнавати свої почуття, ефективно говорити про них і вчасно звертатися за допомогою до близьких людей або спеціалістів.

Окрім того, учні отримали корисні практичні інструменти для покращення свого емоційного благополуччя, такі як техніки релаксації, способи саморегуляції та методи підтримки однолітків у складних ситуаціях. Урок сприяв формуванню у школярів усвідомлення того, що ментальне здоров’я є важливою частиною щасливого і здорового життя.

Учні 5-7-х класів закріпили правила безпечної роботи в Інтернеті і найголовніше розглянули всі варіанти небезпек, які можуть виникнути під час роботи у мережі. Сформували навички правильного реагування на небезпеку мережі та закріпили культуру поведінки в Інтернеті.
Хочеться порадити і дорослим , і дітям поки маєте можливість не промінюйте реальне спілкування з близькими і друзями на віртуальне. Колись цього може так не вистачати. І жодна мережа ніколи вам не компенсує цього спілкування.

Практичний психолог, Алла ЯЦЕНКО провів зустріч з учнями 1-4-х класів на тему: «Вправи для зняття стресу та навчання технік самодопомоги», під час якої: учні дізналися про основні причини стресу, навчилися простим технікам дихання для зняття напруги, ознайомилися з іграми та рухливими вправами для зняття стресу, дізналися про важливість позитивного мислення, навчилися працювати з емоціями. Зустріч допомогла учням оволодіти простими та ефективними техніками самодопомоги, які сприяють поліпшенню їхнього емоційного стану та загального благополуччя.